728x90 36시간 단식1 격일단식! 얼마나 빠질까? 5월 다이어트는? 하루 굶고 하루 먹기! 요즘 다시 간헐적 단식이 유행하고 있는거 같아요. 16:8, 18:6 을 많이 하시는데 저는 좀 더 강력하게! 확실하게! 36시간 1일 단식 후 1일 섭식하는 격일 단식으로 일단...일주일 진행해보겠습니다. 단식중에도...아메리카노~와 녹차같은 차 종류는 허용하고 섭식을 하는 날에도 되도록이면 폭식하지 않고, 클린한 식단으로 진행해보겠습니다~ 5/14(금) START 못함 ㅋㅋ 소주 3병..에 기절함 ㅋ 안주까지 한 4천칼로리 먹은 듯 ㅠㅠ 5/15(토) 단식 못함 ㅋ 해장하니라... ....... 쉬어가는 5월 ....... ▶ 더이상 늦출 수 없다 6월! 다 깝니다~ 보건소 인바디 공개(6/18일자) 1일. 6/21(월) 67.4(1일감량/총감량) 단식1(36.. 2021. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
