728x90 생수단식1 3일 물단식 다이어트 후기! 추천? 비추천? 물단식 정석? 을 알아보면 마그밀이나 소금을 중간중간 먹으면서 진행을 하더라구요 저는 3일 짧게 진행했기때문에 그냥 쌩으로~ 물과 커피만 마시면서 했습니다. 쪼금은....우숩게 보고 시작했는데 ㅋㅋ 회사생활하면서 목/금/토 단식을 한다는게 쉽지는 않더라구요! 효과는 어땠는지~ 요요는 오지 않았는지~ 바로 시작합니다. 3월24일(수) 19:00 START~ ☞ 키 162, 몸무게 71.8kg ㅋㅋㅋ 3월25일(목) -0.8 kg 3월26일(금) -0.7 kg 3월27일(토) -1.6 kg ☞ 저녁에 버섯+야채+닭가슴살 샐러드 3월28일(일) -0.1 kg 3일간 72시간 6분 물단식으로 총 3.1kg 감량으로 60 kg대 진입 성공! 장점 1. 간단하다. 식단 운동 생각할 필요도 신경쓸 필요도 없다. 2... 2021. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
